八段錦的意思

八段錦bā duàn jǐn

1. 基本解释

   中国传统医疗保健体操。始见于北宋。由八节连贯动作组成。是肢体运动、呼吸运动和意念相结合的保健术。

   辞典解释

   八段锦  bā duàn jǐn  ㄅㄚ ㄉㄨㄢˋ ㄐㄧㄣˇ  

   一种健身术。约创始于北宋年间，有文八段、武八段之分。
   宋．洪迈《夷坚乙志．卷九．八段锦》：「尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。」
   

   英语 /eight pieces of brocade,/ a set of qigong exercises with assumed medical benefits

   德语 Die acht Brokate

   法语 Baduanjin

1. 八段锦 （中国古代气功功法）

   “在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种”。中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受知识分子和练习者的喜爱。