伸懶腰的意思

伸懶腰shēn lǎn yāo

1. 基本解释

   伸懒腰 shēn lǎnyāo

   [stretch oneself] 伸展躯体或肢体,以解疲乏

   他一觉醒来,打个呵欠,伸伸懒腰

   辞典解释

   伸懒腰  shēn lǎn yāo   ㄕㄣ ㄌㄢˇ ㄧㄠ  

   舒展疲倦困乏的腰身。
   《红楼梦．第二六回》：「再看时，只见黛玉在床上伸懒腰。」
   

   英语 to stretch oneself (on waking or when tired etc)​

   德语 ausweiten, ausstrecken (V)​, sich dehnen, recken, rekeln

   法语 se dégourdir

1. 伸懒腰

   伸懒腰是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。在公共场所伸颈举臂，做伸懒腰动作，表面看来，的确有失斯文，却可以使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。
   由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。