丹往右，四转运行阴。
逢六闭藏阳户气，玉关泉透合丁壬。
龟戏任浮沉。
时出入，无碍贯他心。
游戏神通常出面，圆光周匝绕千寻。
寒暑不相侵。

丹九转，纯一太初颜。
内外无为常抱朴，纵横海外与人间。
功行积丘山。
青阙诏，玉简赐金环。
饮罢刀圭乘羽驾，旌幢箫鼓过天关。
朝帝列仙班。

内外遍，八转始还元。
地带长垂生坎户，周行胎息贯天门。
太始道方存。
纯一体，黑赤气常喷。
丹火发来烧内境，冷泉深处浴猴孙。
神水赤龟吞。

形透日，七转任飞腾。
幽入深严图宴坐，息无来去使神凝。
却粒著奇能。
生神火，返本气清澄。
九候浴时开地户，月中取火日求冰。
五内换重新。

日精满，阴魄化无形。
每遇月圆开北户，神龟时饮碧瑶玲。
形魄岂能停。
阳砂赤，阴粉色微青。
粉换肉肌砂换骨，凡胎换尽圣胎灵。
飞举似流星。

珠自右，飞电入丹城。
内养婴儿盈尺象，时逢九数采阳精。
火向水中生。
烧鬼岳，紫殿势峥嵘。
随意出游寰海内，寐如砂碛卧长鲸。
时序与偕行。

毛发落，丹左运行阳。
胎色渐红阴渐小，推移岁运助乾刚。
育火养中央。
成物象，五岳辨微茫。
出入尚迟形尚小，晨昏天籁奏笙簧。
常饮玉壶浆。

玄珠降，丹窟在中宫。
九候息调重九数，赤波忽进太阳东。
心肾始交通。
逢六变，重六息阴功。
火自海门朝帝坐，水从莲沼佐丁公。
紫电透玲珑。

中黄宝，须向胆中求。
春帝令行生万物，乾坤膝下与吾俦。
百脉自通流。
施造化，左右火双抽。
浩浩腾腾充宇宙，苦烟袅袅上环楼。
夫妇渐相谋。

形秀日，七转任飞腾。

幽静深岩图宴坐，息无来往气坚凝。
却粒着其能。

生成火，返本气澄清。

九候浴时开地户，月中取火日求冰。
五内换重新。

日精满，阴魄化无形。

每遇月圆开地户，神龟时饮碧瑶精。
清洁复如冰。

阳砂赤，阴粉色微青。

粉换肉兮砂换骨，凡胎换尽圣胎灵。
飞举似流星。

玄珠降，丹窟在中宫。

九候息调重九数，赤波或进太阳东。
心肾遂交通。

逢六变，重六息阴功。

火自海门朝帝坐，水从莲萼佐丁公。
紫电透玲珑。

中黄宝，须向胆中求。
春帝令行生万物，乾坤膝下与吾俦。
百脉自通流。

施造化，左右火双抽。
浩浩腾腾充宇宙，苦烟袅袅上环楼。
夫妇渐相谋。