诗词《颂古三十八首》的中文译文如下：

剃头头光生，
洗脚脚清爽。
脱衣上闲眠，
抓着通身{左疒右养}。

这首诗词的诗意表达的是释从瑾僧人对于出家修行生活的赞美和享受。

首先，剃头头光生，指的是剃去头发，使头部清爽整洁，代表着解脱尘世的束缚，成为宗教修行者。

接着，洗脚脚清爽，洗去尘埃，给双脚带来清爽的感觉，象征着净化心灵和去除外在的无用之物。

脱衣上闲眠，表示舍弃世俗的烦扰，脱去尘世的束缚，安静地休息。

最后一句“抓著通身{左疒右养}”，表达的是用双手抓住自己的身体，左手抓疗治、养护身体的疾病，右手则代表对身体的养护和呵护。

整体而言，这首诗词传达出释从瑾对于出家修行的心境和对清净宗教生活的称颂。通过修行的种种仪式和生活习惯，释从瑾呈现了一种自净、宁静和精神寄托的状态，并借此向读者诠释了佛教的内核与义理。这首诗词以简洁明快的语言，展示了一种超越尘世喧嚣的心灵状态，同时也教诲人们在日常生活中追求内心的安宁与净化。

sòng gǔ sān shí bā shǒu
颂古三十八首

tì tóu tóu guāng shēng, xǐ jiǎo jiǎo qīng shuǎng.
剃头头光生，洗脚脚清爽。
tuō yī shàng xián mián, zhuā zhe tōng shēn zuǒ nè yòu yǎng.
脱衣上闲眠，抓著通身{左疒右养}。