《颂古一百首》是宋代释智愚所创作的一首诗词。以下是对该诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
五十笑他先百步，
何如参马胜骑牛。
不须重较多和少，
归到家山即便休。

诗意：
这一百岁高龄的人，笑着走在百步之前，
为什么不像参加马胜过骑牛一样？
不需要争论多与少的问题，
回到家乡的山上就能够安心休息。

赏析：
这首诗词表达了释智愚对于人生的深思和对于安定宁静生活的向往。通过五十岁高龄的人笑着领先于百步，暗示着他的智慧和经验，不仅仅局限于年龄。接着，诗中出现了参马和骑牛的比喻，显示了作者对于追求卓越和胜过寻常的渴望。在这里，参马象征着努力奋斗，超越自我，而骑牛则代表了安于现状，不求进步。作者认为人们无需争论和计较成功与失败、多与少的问题，而是应该回归到家乡的山上，寻求内心的宁静和舒适。整首诗词以简洁明了的语言，表达了智愚对于人生境界和价值观的思考，呼唤人们追求内在的满足和平静的心灵。

sòng gǔ yī bǎi shǒu
颂古一百首

wǔ shí xiào tā xiān bǎi bù, hé rú cān mǎ shèng qí niú.
五十笑他先百步，何如参马胜骑牛。
bù xū zhòng jiào duō hé shǎo, guī dào jiā shān jí biàn xiū.
不须重较多和少，归到家山即便休。