《赠仪真天宁讷老》是宋代晁说之创作的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
若说真州水，时人不道甘。
天宁老谁识，板齿毛鬖鬖。

诗意：
这首诗词表达了晁说之对真州水的赞美，同时也表达了对天宁老人的敬重之情。诗人认为真州的水源清甜，但时人却不了解其中的美妙。他称呼天宁老人，指的是一个不为世人所知的智者，他的智慧和经验如同板齿一般珍贵，令人敬佩。

赏析：
这首诗词通过对真州水和天宁老人的描写，展现了晁说之对真州水的喜爱和对天宁老人的敬仰之情。诗人以简洁的语言表达了自己的情感，同时也点明了真州水的美丽之处和天宁老人的智慧。整首诗词意境清新，字句简练，给人以深思和启迪。

总的来说，这首诗词以简洁的语言表达了诗人对真州水和天宁老人的赞美和敬仰之情，展现了晁说之独特的感悟和审美情趣。

zèng yí zhēn tiān níng nè lǎo
赠仪真天宁讷老

ruò shuō zhēn zhōu shuǐ, shí rén bù dào gān.
若说真州水，时人不道甘。
tiān níng lǎo shuí shí, bǎn chǐ máo sān sān.
天宁老谁识，板齿毛鬖鬖。