《禅颂》是宋代文学家黄庭坚创作的一首诗词。以下是它的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
自古多如此，
君今独奈何。
可来白云里，
教汝紫芝歌。

诗意：
这首诗词表达了作者对人生境遇的思考和感慨。黄庭坚通过禅宗的视角，表达了一种超越尘世的心境和对人生无常的觉悟。他认为人们面临的困境并非独特，自古以来，人们都经历了类似的境遇。作者在诗中询问，当今君王或现代人又该如何面对这一现实。最后，他提出了一个解脱的建议，那就是进入白云的境界，借助紫芝（传说中的仙草）来歌颂。

赏析：
《禅颂》以简练的语言表达了深刻的哲理。首先，它从历史的角度提醒人们，当代的困境并非独一无二，不必过分苦恼和绝望。其次，诗中提到的"白云"和"紫芝"象征了超越尘世的境界和追求卓越的精神境界。白云意味着脱离尘嚣，追求内心的宁静和超越世俗的境地；紫芝则象征了高尚的品质和卓越的境界。通过进入白云和歌颂紫芝，作者暗示了通过修行和内心的净化来超越尘世的追求。

整首诗词以简洁明了的语言传递了禅宗的智慧和哲学，同时展示了黄庭坚深邃的思想。这首诗词鼓励读者在面对困境时保持平静，追求内心的宁静与卓越，以超越尘世的局限，达到心灵的自由与超越。

chán sòng
禅颂

zì gǔ duō rú cǐ, jūn jīn dú nài hé.
自古多如此，君今独奈何。
kě lái bái yún lǐ, jiào rǔ zǐ zhī gē.
可来白云里，教汝紫芝歌。