《三峡歌》是宋代文学家陆游创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
蛮江水碧瘴花红，
白舫黄旗无便风。
涪万四时常避水，
棚居高出乱云中。

诗意：
这首诗描绘了三峡地区的景色和生活情景。蛮江水碧，指的是江水清澈见底，瘴花红则是指江边的花朵盛开艳丽。白舫黄旗无便风，描述了江上的船只，船身洁白，旗帜鲜黄，但因缺乏顺风而无法前行。涪万四时常避水，指的是当地居民为了躲避水患，常常居住在高处的棚屋中。棚居高出乱云中，形容他们的居所高耸于云端之上，与周围的云雾交织在一起。

赏析：
这首诗以简洁的语言描绘了三峡地区的自然景观和人们的生活状况。蛮江水碧、瘴花红等形象描写生动而富有感染力，使读者能够感受到江水的清澈和花朵的美丽。白舫黄旗无便风的描写则展现了江上船只的困境，给人一种无奈和无助的感觉。涪万四时常避水、棚居高出乱云中的描写则表现了当地居民为了生存而不得不选择的生活方式，同时也展示了他们坚韧不拔的精神。

整首诗以简练的语言和形象的描写，将自然景观与人们的生活巧妙地结合在一起，展现了作者对三峡地区的深情厚意。读者在阅读这首诗时，可以感受到作者对自然美的赞美和对人民生活的关怀，同时也能够体味到作者对于生活困境中人们坚韧不拔的精神的赞赏。

sān xiá gē
三峡歌

mán jiāng shuǐ bì zhàng huā hóng, bái fǎng huáng qí wú biàn fēng.
蛮江水碧瘴花红，白舫黄旗无便风。
fú wàn sì shí cháng bì shuǐ, péng jū gāo chū luàn yún zhōng.
涪万四时常避水，棚居高出乱云中。